衛(wèi)崗牛奶：打開(kāi)牛奶的正確飲用方法

牛奶是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的營(yíng)養(yǎng)飲品，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、乳糖，鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵等礦物質(zhì)以及幾乎含所有已知的維生素等，那么我們?cè)诤扰Ｄ痰倪^(guò)程中，應(yīng)該注意些什么呢？

1.食物搭配不當(dāng)

牛奶不適宜與含鞣酸的食物同吃，因?yàn)榕Ｄ讨械拟}會(huì)與鞣酸反應(yīng)結(jié)塊成團(tuán)，影響消化。

2.空腹喝牛奶

空腹飲用牛奶會(huì)稀釋胃液，導(dǎo)致腸蠕動(dòng)增加，使得牛奶在胃里的停留時(shí)間縮短，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)素不能充分吸收。所以，我們?cè)诤饶糖昂秃饶痰臅r(shí)候可以吃一點(diǎn)面包、餅干、點(diǎn)心等含淀粉的食物，可以延長(zhǎng)胃腸中牛奶的停留時(shí)間，使蛋白質(zhì)能夠很好地被消化吸收。

3.偏愛(ài)高加工的牛奶

很多媽媽認(rèn)為，高加工的牛奶含有微量元素、無(wú)機(jī)鹽什么的，能夠增強(qiáng)孩子對(duì)于牛奶的吸收，其實(shí)并非如此，普通的鮮奶，如衛(wèi)崗牛奶就足以滿(mǎn)足人體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，另外添加成分的牛奶，不僅會(huì)稀釋牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分，還會(huì)降低吸收率，所以并非高加工的牛奶就一定好。

的牛奶，我們?cè)谶x擇的時(shí)候，一定要注重它是否新鮮。

新鮮的牛奶能夠帶給我們更好的營(yíng)養(yǎng)，但是新鮮的牛奶不利于儲(chǔ)存太久，否則過(guò)了適合飲用時(shí)間容易產(chǎn)生細(xì)菌，但是同時(shí)，它也能督促我們記得喝牛奶以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

新鮮牛奶，衛(wèi)崗。衛(wèi)崗牛奶屬于南京衛(wèi)崗乳業(yè)有限公司旗下的乳制品品牌，由宋氏姐妹創(chuàng)建始于1928年，歷經(jīng)近的傳承創(chuàng)新為不倒，堅(jiān)持以“為消費(fèi)者提供放心奶”為宗旨，竭力為群眾提供放心好奶！

由于衛(wèi)崗牛奶的屬于老品牌，不少人一提起它，總能勾起對(duì)家鄉(xiāng)的回憶，所以，定制衛(wèi)崗牛奶成為了當(dāng)?shù)厝藗兊膫鹘y(tǒng)。如今，南通鮮暢網(wǎng)絡(luò)科技有限公司成為了南京衛(wèi)崗乳業(yè)有限公司授權(quán)的衛(wèi)崗乳業(yè)南通市場(chǎng)運(yùn)營(yíng)商，打造上門(mén)配送牛奶的服務(wù)，由專(zhuān)人負(fù)責(zé)，全程冷鏈配送，提供新鮮、安全、保質(zhì)保量的放心乳品。

如果你也希望能夠喝上的衛(wèi)崗牛奶，不妨關(guān)注南通衛(wèi)崗公眾號(hào)，按照相應(yīng)的步驟操作，提天按需報(bào)生產(chǎn)計(jì)劃，我們能夠您能喝到新鮮的奶！

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