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普拉提核心床普拉提凱迪拉克床
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普拉提床的好處是能夠結(jié)合普拉提墊上的動(dòng)作,通過(guò)姿勢(shì)訓(xùn)練,加強(qiáng)全身的力量。重組訓(xùn)練器在加強(qiáng)深層穩(wěn)定肌肉群的同時(shí),也可以同時(shí)刺激大肌肉群,讓身體更強(qiáng)壯,從而加快新陳代謝,消耗出更多的脂肪,有效地改善體態(tài),塑造出良好體形。
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