課程介紹 私人教練班，培訓(xùn)時(shí)間40天，培訓(xùn)費(fèi)用6800元。 培訓(xùn)內(nèi)容： 一、理論課程：體適能基礎(chǔ)理論、解剖學(xué)、生理學(xué)、生物力學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、抗阻力訓(xùn)練、心肺耐力訓(xùn)練、體適能體側(cè)與評(píng)估、體成分、肌肉柔韌訓(xùn)練、拉伸與康復(fù)訓(xùn)練、私教課程設(shè)計(jì)、私教銷售等 二、實(shí)踐課程：?jiǎn)喂δ芷餍涤?xùn)練、自由力量訓(xùn)練、功能性訓(xùn)練、特殊人群訓(xùn)練強(qiáng)度及動(dòng)作設(shè)定、有氧訓(xùn)練強(qiáng)度與減脂、間歇性訓(xùn)練、自重訓(xùn)練、循環(huán)訓(xùn)練黃金法則 團(tuán)體操課教練班，培訓(xùn)周期90天（下午），培訓(xùn)費(fèi)用6800元。 培訓(xùn)內(nèi)容：初級(jí)有氧操、有氧操、踏板操、搏擊操、綜合熱舞、肚皮舞、初級(jí)瑜伽、瑜伽、普拉提、身體平衡、動(dòng)感單車等（以上課程均可選學(xué)可全學(xué)） 教練班，培訓(xùn)時(shí)間90天，培訓(xùn)費(fèi)用8800元。 培訓(xùn)內(nèi)容：私教+操課，學(xué)習(xí)本學(xué)院開設(shè)所有課程，并享2年內(nèi)免費(fèi)進(jìn)修 小介紹 云康健身學(xué)院坐落在太湖畔--無(wú)錫，是國(guó)內(nèi)健身教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，江蘇省健身教練培訓(xùn)學(xué)院，學(xué)院開設(shè)初中私人教練課程，各類團(tuán)體課程（有氧操、踏板操、搏擊操、動(dòng)感單車、綜合熱舞、瑜伽、普拉提、肚皮舞、爵士、尊巴、有氧拉丁、太極）等潮流課程。本學(xué)院從事零基礎(chǔ)教學(xué)，有意愿的人可以電話咨詢，也可登錄學(xué)院官網(wǎng)：www.ykjsxy.net查詢?cè)敿?xì)信息 云康健身學(xué)院是江蘇省零基礎(chǔ)健身教練培訓(xùn)學(xué)院、 所有畢業(yè)學(xué)員均頒發(fā)國(guó)家認(rèn)可教練證書、 并承若畢業(yè)后3天內(nèi)安排到崗就業(yè)。